Jestem kilka tygodni po odbloku. Leciałem propa 100 mg 2ed przez 8 tyg. Proszę o przeanalizowanie moich wyników. Na wątrobę mam już Heparegen. Nie wiem co z estradiolem, czym najlepiej go zbić? Co z resztą wyników?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/673f4e3adacb4bf684637bd026b8ce5d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0fed65d6d8a940a7ba00890a321c6ae0.jpg [...]
[...] tydzien temu. Jestem w tej branży zupełnie zielony.:) Jezli ktos znajdzie troche czasu, prosze o rozpisanie mi treningu w systemie pon-srd-pt . Mam 188 cm wzrostu, waze koło 100, mam 18 lat. Jak widać pierwszym moim celem jest schudniecie... zacząłem biegać, choze na basen, czasem rowerek.. co jeszcze moge zrobić?? moze spalacz?? jaki?? Co z [...]
Czym można zastąpić johimbinę, jeśli chodzi o lepsze ukrwienie..? Zależy mi by był to produkt dobrze dostępny i w 100% bezpieczny. DAA u mnie się sprawdza BDB, ale nie do końca przebadane i dużo zachodu z pilnowaniem prolaktyny, zresztą efekt jest osiągany bardziej na około. O specyfikach typu ZMA etc. nie chce nawet słyszeć, bo to standard. [...]
Witam. Mam 12 strzałów teścia 250 mg/ml i 100 tabl. Winstrolu 10 mg/tabl Jak mam to sensownie połączyć? Jak odblowkować? Ile i kiedy HCG, Nolvadexu?A może coś jeszcze? Chciałbym mocno wyrzeźbić. Mam do tego ECA Extreme Stack Fat Burners : 1 tabl : Ephedrine 30mg Caffeine 130mg Asprin 30mg Narnegin 90mg Kiedy to zacząć? Nie chciałbym więcej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nogami na podwyzszeniu,10 z rekami szerzej niz klatka piersiowa robię przerwę 1min i zaczynam drugi raz ale po 5-8 powtórzeń bo więcej nie dam rady :( staram się robićpowoli i technicznie,jak myślicie cwiczyć dalej czy dać sobie spokój? inni napieprzają po 100 pompek a ja tylko tyle. cwicze regularnie sumiennie,mogę dodać ze mam diete na masę :(
LES 2 ALPES (LES DEUX ALPES) AFTER PARTY 2-11.01.2015r. Liczba osób: 100 Wolne miejsca: TAK CENA:1499PLN (dojazd własny 300zł taniej) W cenie: Skipass, Autokar, Zakwaterowanie, Ubezpieczenie Ważne: Apartamenty blisko stoku, największy lodowiec oraz snowpark w Europie, szybkie wyciągi, majestatyczne widoki! Więcej informacji o naszch [...]
W środę, 10 stycznia 2018 r, Prezydent Andrzej Duda spotkał się na Stadionie Narodowym z przedstawicielami polskich związków sportowych w ramach obchodów 100-lecia odzyskania przez Polskę niepodległości. Z ramienia PZKFiTS w spotkaniu uczestniczyli: Prezes Paweł Filleborn, podwójna mistrzyni świata w fitness sylwetkowym Katarzyna Dudek i 4-krotny [...]
Na www.paker.prv.pl przeczytalem, ze na kazdy kilogram miesni przypada 100-200 kcal do spalenia w ciagu dnia... w trakcie spoczynku. Czy zamiast ograniczac diete o kolejne kalorie i mordowac sie cwiczac aerobowo nie lepiej by bylo przybrac na masie miesni i potem chudnac z racji spalania kalorii przez miesnie? Dlaczego nie jest to mozliwe? (nie [...]
Witam jestem na cyklu prop+wins leci 4 tydz.przedemną jeszcze 3 tygodnie mam tak rozpisany cykl prop 1-6 tydz 100 co 2 dzień 7 tydz 50,wins 2-6tydz.30 co dzień. moje pytanie brzmi jak odblokow3ac w jakich ilościach ten odblok i w którym momęcie?i czy mozna przeciągnąc ten cykl jak tak to o ile?i ostatnie jaka przerwe zastosowac przed nastepnym [...]
hej krótki temam krótka piłka krótkir odpowiedi i sensowne popatre argumentem a więc. Do metki zakupiłem nastepujace osłonk w przenosni - essentiale forte 100kap - olimp multile sport - tran iskial moje pytanie tp czy do tego kupowac takie wit jak np cynk i potas jak w 1 kap z olimp jest 100% zapotrebowaniwe dziennego i czy do tego mam zakupic [...]
Witam was serdecznie mam krótkie pytanie co sądzicie o produktach Białkowych Firmy Scitec Nutrition ? ostatnio wpadły w moje ręce próbki Scitec Super 7 oraz Scitec 100% Whey Protein , czy ktos z was może testował na sobie te odżywki ?? Obecnie konczy mi sie białko i chetnie zmienił bym na cos nowego :) jakie macie opinie na temat tej firmy ??
Trec - Ultimate Protein 3300 Activlab - CarboMax Energy Power 3000 i to jestjuz koszt okolo 230 zł mam do wydania jeszcze 100 zł Rozni ludzie polecja BCAA/Glutamina/HMB Ja bd cwiczyl 60 dni te suplementy wystrcza na 30 dni (w sam raz na 1 miesiac) zalezy mi na masie a w mniejszym stopniu na sile, prosze o porady. Moja sylwetka jest bardzo szczupla [...]
Powód jest prosty, tak. Ok. 100-130g tłuszczu na dzień w diecie + zero ćwiczeń na brzuch przez miesiąc %-) jak spalić brzuch, jednocześnie rosnąc? Ograniczyłem tł. do 70g i robię abs2, ale czy to wystarczy? oprócz tego obecnie w diecie mam ok. 210g białka, 490g ww. ważę 80kg. sogacze lecą
Witam, potrzebuję porady. Który z tych 3 drążków będzie najlepszy? https://allegro.pl/oferta/profesionalny-drazek-cwiczen-podciagania-prosty-xl-7659580535 https://allegro.pl/oferta/profesjonalny-drazek-do-podciagania-100-cm-10071184591 https://kurasport.pl/produkt/drazek-na-sciane-50cm-od-sciany-czarny/
witam wszystkichbardzo prosze was o doradzenie poniewaz potrzeba mi jest Wasza szybka pomoc... mam pytanie czy polaczenie 15 strzalow tescia prolognatum i 100 bionabolu bedzie dobre?? chodzi mi czy uzyskam jakies efekty dobre i co musze do tego dokupic czy kupowac nolve i ile clomidu jakie witaminki i jakie odzywki prosze o jakies korekty sugestie [...]
[...] jakich wiele, ale... Nie chodzi mi o to, by efekty były jak największe, a o to, żeby poczuć przypływ siły i masy tak, że kiedy pójdę do lekarza, to nie wyskoczy mi z tekstem że brałem sterydy, widząc, że w krótkim tempie stałem się o wiele większy ;) Nie wiem jak wielkie efekty mogą być po 50, 100, a 150 tabl. - dlatego się pytam. Pozdrawiam.
[...] daje diete do oceny. waze 98 kg przy wzroscie 180. Wyglada to tak. Bialko 270g Wegle 500 Tluszcze 60 1 posilek chleb razowy z szynka z indyka 300 g owoce 2 posilek ryz 100 g z warzywami 3 posilek bialka jajek 5 sztuk owoce 4 posilek ziemniaki mieso warzywa 5 posilek 200g piersi z kurczaka 6 posilek warzywa 7 posilek 200 g kurczaka [...]
Witam mam tutaj dietę napisaną przez Kolesia z forum i daje do sprawdzenia i poprawek jak coś: sniadanie: 100g płatków owsianych 300ml mleka 2 jajka 25g oliwy z oliwek II sniadanie makaron 100g 100g piersi z kurczaka 100g tawrogu Obiad 100g ryzu 100g piersi z kurczaka 25g oliwy z oliwek TRENING 50g sloneczniku 100g platków owsianych 30g kakao [...]
